无论你与伴侣的关系如何巩固你的关系是多么严重的疾病癌症或慢性疾病，如糖尿病，关节炎或多发性硬化症可以增加意外的挑战。
“生病的伴侣可能不觉得他们在疾病之前所做的方式。而且没有生病的人可能不知道如何处理变化。“菌株可能会使人们对”疾病和健康“的突破点推动对抗的影响，”雷纳萨扎罗，PSYD，心理肿瘤科学部主任横幅MD安德森癌症中心在横幅网关医疗中心在吉尔伯特，阿兹。
面对主要疾病，您可能需要重新协商角色，职责，身体需求，情感需求，亲密需求和未来计划。“这可能是压倒性的，”Szabo博士说。
但保持你的坚实关系至关重要。“与人们更好或更糟，”关系有能力影响身心健康，“Szabo博士说。“它们影响癌症，心脏病，抑郁和成瘾等条件。它们可以影响内分泌功能，免疫功能和神经系统活动。证据是领先的健康心理学家，说加强债券应该是公共卫生优先权。“
与您的伴侣保持联系可以是支持，验证和信息的来源。当你的关系可以提供分心，享受和乐趣面临严重的疾病。
生病的人的提示
“处理严重疾病可以改变与你生命中的人民的关系，”Szabo博士说。“慢性疼痛或疾病可能会使你，朋友和家人感到沮丧。你和他人如何应对你的病情的压力会影响你的关系的质量。“
以下是您可以与您的伴侣保持关系的方式：
- 记住，你仍然是你。这种疾病没有定义你。
- 保持沟通开放和诚实。如果你告诉他们，人们只明白你在想什么或感受。
- 诚实地，直接表达您的需求，感受和想法，而不会放下或伤害他人。
- 不要撒谎你的症状。
- 使用“i”陈述来描述问题。这样，你的伴侣不会归咎于或批评，你将重点关注您的需求和需求。
- 避免无尽的抱怨，这可能会排出。相反，谈谈如何改变生活中的生活的部位，让您不开心。
- 采取积极的前景。尝试在情况下找到幽默。
- 使用诚实和透明度来寄闭亲密关系。
- 请记住你和你的伴侣如何越来越困难的情况，现在使用这些策略。
- 允许房间“超时”。严重疾病会导致愤怒和抑郁症的感觉。给自己和你的伴侣房，感受你的情绪，独自服用。
- 保持亲密。亲密关系并不一定是平均性行为。这意味着花时间在一起牵手，读在一起，说话等。
- 找时间做你喜欢的事情。
- 让别人知道你愈合时要期待什么 - 以及不期望的东西。
- 放开没有做同样的事情或去同一个地方的内疚。
- 对自己温柔。
- 承诺在情绪上和精神上强壮。
生病的人的合作伙伴提示
“虽然你的伴侣有严重疾病，但疾病真的发生在你们两个人身上。你的生活以许多相同的方式扰乱了。Szabo博士说，您分享了许多相同的情绪和担忧。“这可能会对你所爱的人令人欣慰和安慰，知道你们两个人在一起面临着疾病，而你的支持和参与将坚定而不是坚定，无论发生什么。”
以下是您可以与您的伴侣保持关系的方式：
- 与你的伴侣交谈。不要以为你知道你的伴侣是什么想法或感受或他们需要什么。当他们感到悲伤或内疚时，你可能会认为你的伴侣很害怕。当他们觉得脆弱和依赖于你时，你可能会认为你的伴侣是强大而有弹性的。
- 问你的伴侣他们需要什么。他们可能需要实际支持，如医生的约会，对他们的疾病和治疗方案进行了教育，处理来自朋友和亲戚的电话，或接管家务。他们可能还需要情绪化的支持，就像你要接受他们的感受和敏感。
- 承诺在情绪上和精神上强壮。
- 尽可能多地学习伴侣的疾病。
- 支持您的伴侣的真实感受。大多数人都感到压力，以保持积极的心理态度，这种压力可以防止他们表达自己的真实感受。你所爱的人可能有很好的理由担心和沮丧，以及觉得希望和乐观。您应该尝试支持并验证两组情绪，不仅是积极的。
- 面对开放式沟通的性问题。您的伴侣可能面临失去性欲，阳痿，身体形象问题或抑郁症的丧失。伴侣的这些变化也可能导致您失去兴趣。
- 手表照顾者倦怠。警告标志包括退出朋友和家庭，失去活动的兴趣，感觉蓝色或烦躁，胃肠或体重的变化，睡眠模式的变化，更常见，想要伤害自己或你关心的人或者情感的人和身体疲惫。如果您注意到这些迹象，请寻求专业帮助。
你在哪里可以找到支持？
询问您的提供者如果您可以咨询的医疗团队中有综合健康心理学家。与一个无偏见的健康心理学家说话可以有助于与类似患者为一体的综合医疗保健交付团队的一部分，这是有帮助的。
你也可以尝试：
- 疾病/特定疾病组织
- 支持团体
- 家庭/夫妻咨询
底线
当你患有严重疾病时，你和你的伴侣应该期望你的关系改变。通过尽早相互关注开放和诚实的沟通，您可以通过这些挑战时间保持关系。
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要了解有关应对严重疾病的更多信息，请退房：
