当你的关节工作良好时，你可能几乎不会去想它们。你拧开罐子的盖子，走下一段楼梯，或者从一个高书架上拿下一本书而不去想它。
但当你有关节疼痛时，几乎任何让你移动关节的活动都能吸引你的注意力。关节疼痛是常见的。关节是两块骨头相遇的地方，它们包含软骨、韧带、肌腱、纤维衬里和肌肉。所以，有很多地方可能会出错。
这是可能导致关节疼痛的原因
解释说，有许多可能落后于你的关节疼痛理查德·威廉姆斯，MD，科罗拉多金宝搏2018世界杯州北部的横幅健康骨科外科医生。你可以有联合疼痛引起的：
- 关节炎不同类型的关节炎可引起各种关节疼痛，包括骨关节炎;炎症性关节炎如类风湿性关节炎，狼疮那银屑病、硬皮病；创伤后关节炎；痛风或假性痛风；感染性关节炎。
- 纤维肌痛。纤维肌痛通常与关节炎混淆，但它通常会导致疲劳以及关节疼痛的不同疾病。
- 甲状腺条件。无法控制的甲状腺问题会导致关节疼痛和肌肉无力。
- 半月板撕裂。突然伤害或长期磨损可以引起弯月球伤害。他们通常会在膝盖的一侧引起疼痛。
- 骨折和脱位。这些通常源于伤害，通常会看到肿胀。
- 扭伤和菌株。当韧带或肌腱被压力但未撕裂时，这些引起关节疼痛。
- 韧带泪水。韧带撕裂通常由损伤引起，可导致关节不稳定。
- 肌腱撕裂。肌腱撕裂通常会随着时间的推移而发生。这个肩袖是一种通常撕裂的肌腱。
- 软组织泪水。这些损伤通常影响臀部和肩部。
- 肌腱炎。肌腱炎是肌腱的炎症，通常由过度使用引起。
- 破碎炎。破碎炎是Bursa的炎症，这是您联合中的缓冲区。
- 骨挫伤。骨挫伤，或肿胀和瘀伤，通常由创伤引起。
- 莱姆病。这种疾病被蜱蔓延蔓延，在东北和较高中西部常见。
- 骨肿瘤。这些肿瘤可以是良性的或癌症。它们是一个非常罕见的关节疼痛原因。
以下是如何防止关节疼痛
它并不总是可以防止关节疼痛。有时，伤害意外地发生。有时，您正在制定危害您的关节的病情或疾病。但是，您可以采取措施使您的关节尽可能抗痛苦。
保持健康的体重至关重要。“无数研究表明了重量对关节的负面影响。如果你的体重超过健康，那么你就会增加软骨，肌肉和肌腱的压力和压力。这可能导致联合痛苦，“威廉姆斯博士说。
放松你的关节。像跑步和跳跃这样的高冲击性活动对你的背部、臀部、膝盖和脚踝都有很大影响。威廉姆斯博士说，更温和的活动，比如骑自行车，游泳椭圆训练可以帮助你的关节持续一生。
如果您有一个困扰您的联合，请尝试避免触发疼痛的活动。这可以让你的关节有机会治愈。
拉伸和加强运动可以帮助保持关节加强，可以提高稳定性。此外，更强的肌肉可以帮助吸收放置在关节上的一些压力和压力。
以下是为了努力缓解关节疼痛
如果你有关节痛，很多不同的治疗方法都会有帮助。威廉姆斯博士建议：
- 可以缓解疼痛的药物，例如乙酰氨基酚（Tylenol）和可以缓解疼痛和降低炎症的药物，包括类似布洛芬（Motrin或Advil），萘普生（Naprosyn或Aleve），Meloxicam（Mobic）或Celecoxib（Celebrex）。
- 含有利多卡因或其他麻醉剂的软膏可以在短时间内减轻关节疼痛。
- 米（休息，冰，压缩和升降）可以减少损伤后炎症和肿胀。在造成关节肿胀和不适的活动之前或之后也可以有所帮助。
- 支撑可以休息，控制肿胀，保护受伤区域并增加稳定性。
这是你应该去看医生治疗关节疼痛的时候
当然，你不能总是独自治疗关节疼痛。以下是医疗保健专业人员可以提供帮助的时间和方式：
- 如果你突然受伤了。如果你伤害了一项运动或锻炼的联合，你跌倒，或者你在事故中尽快寻求帮助。“时间是有伤害的本质。威廉姆斯博士说，某些骨折，脱裂，肌腱撕裂，韧带泪水和肌腱撕裂会更好地做得更好。“
- 如果你不知道是什么导致你的痛苦或逐渐增加。在这些情况下，只要你的疼痛不严重，你可以尝试自己治疗几周。如果你没有看到任何改善，请与你的医生谈谈。
你的医生如何治疗你的关节疼痛
根据引起关节疼痛的原因，医生可能会建议：
- 物理疗法。
- 注射皮质酮，透明质酸那富含血小板的等离子体（PRP）或干细胞。然而，请记住，其中一些治疗不被保险覆盖。威廉姆斯博士还指出，尽管您可以听到广告的听证，但PRP和干细胞不会产生关节炎联合正常。
- 规定的药物治疗疼痛和肿胀。处方强效止痛药也有帮助。然而，威廉姆斯博士提醒说，麻醉剂只能用于骨折和术后疼痛管理。
- 定制括号。
- 外科手术，如果保守治疗不能控制关节疼痛。
重要的是要记住，关节的某些部位，如韧带和软骨，没有良好的血液供应，因此它们不能很好地愈合。威廉姆斯博士说：“症状可以改善，但组织不能像其他组织受伤时那样愈合。”。
底线
优质地照顾您的关节，在家里治疗一些关节疼痛，并在需要时寻求专家护理可以帮助保持您的联合疼痛。如果你愿意118金宝搏抽水 为了评估和治疗关节疼痛，Banner Health可以提供帮助。金宝搏2018世界杯
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